Quinta-feira, 29 de novembro de 2007
66.8  kgs.

Hoje, parei para analisar como algumas rotinas da minha família mudaram depois que comecei a fazer a RA. A mudança aconteceu não só nas rotinas alimentares mas também nas relacionadas ao nosso lazer. Primeiro, praticamente abolimos as travessas gigantes de doce na geladeira. Elas eram para o final de semana mas acabavam durando a semana toda – não porque comíamos pouco mas porque eram de fato grandes. Não deixamos de comer doce. A diferença é que agora, quando a vontade bate, saímos rumo à sorveteria ou compramos algo menor no supermercado, por exemplo. Os bolos também rarearam. Adotamos a estratégia de dificultar o acesso. Às vezes, bate aquela vontade boba. Não a vontade verdadeira mas sim aquela que vem e, se a gente der um tempinho, ela passa… Se o doce estivesse ali, dando sopa, é claro que já tinha ido para o estômago.

Também estamos mais seletivos nas nossas refeições diárias. Tenho ido muito à feira e dado preferência por frutas, legumes e peixe. As massas ganharam versão integral e temos usado e abusado do manjericão, orégano e de outras especiarias para prepará-las. Com isso, eu e meu marido reduzimos o peso e a família toda ganhou uma alimentação mais saudável e balanceada.

Com relação ao lazer, a novidade é que aos finais de semana, meu marido está pegando onda e viajamos muito para o litoral. Eu ainda não me animei com a prática do surfe mas estou adorando ir mais à praia. Só o fato de sair de casa, caminhar um pouco na areia e dar um mergulho, ao invés de ficar em casa atacando o armário e a geladeira, já é muito bom.

Quando não conseguimos ir ao litoral, temos procurado sair mais de casa. Ir ao clube, ao parque, às livrarias, procurar por um show ao ar livre ou algo do gênero. Tenho notado que essas pequenas mudanças tem feito um bem enorme para todos nós. Hoje, além de mais leves, estamos mais felizes.

Segunda-feira, 26 de novembro de 2007
66.8 kg

Acabei de chegar da academia de ginástica. É incrível mas o lugar onde malho deve ter a maior concentração de famosos por metro quadrado. Tem estrela global, músicos, apresentadores… O lugar é bem legal mas não é o mais in de São Paulo. Até hoje não descobri o porquê de tantas celebridades mas, só sei que elas estão por lá, tentando manter seus corpos sarados. E hoje, no meio de algumas delas, entre um supino e um leg press, comecei a pensar na questão do corpo.

Nós, pobres mortais que não estamos nas páginas das revistas e nem nas telas, será que nos vemos como exatamente somos? No meu caso, posso garantir que não. Muitas vezes sou mais benevolente comigo do que o espelho revela e, em outras, sou totalmente tirana, buscando defeitos em cada centímetro dele. Desta última vez que engordei, por exemplo, demorei muito a ouvir o que outras pessoas já tinham dito – algumas discretamente e outras, nem tanto. Outro dia mesmo peguei uma foto da minha fase mais gorda e não acreditava. Me perguntei como pude estar tão cheinha e não ter percebido isso antes diante do espelho. E olha que sou até que razoavelmente vaidosa – claro que dentro da normalidade – e visito o espelho regularmente.

Adoraria ter um espelho como o madrasta da história da Branca de Neve, que, ao mínimo sinal de que algo está diferente, me avisasse para controlar minha santa boquinha.  O tal do espelhinho não precisaria nem ser muito exigente a ponto de me chamar a atenção para cada nova celulite que se instalasse no meu corpo. Mas, bem que poderia passar recadinhos  educados. A questão  é: será que eu daria ouvido para ele? Sinceramente,  não sei… E você, se tivesse um espelho assim, ouviria sua voz ou atiraria uma pedra para que ele ficasse quietinho?

Sexta-feira, 16 de novembro de 2007
67 kgs

Estou agora diante do computador, escevendo um novo post para evitar atacar a geladeira. Já rondei a cozinha pelo menos umas dez vezes, tomei água em cinco delas e chá verde em uma dessas idas. O tempo está horrível e ontem, que foi feriado, nem coloquei meus pés para fora de casa. Hoje fui à academia e voltei rapidinho. Estou tentando adiantar ao máximo o meu livro e também, manter firme minha RA.
Por ser virginiana, sou adepta e gosto de regras e de disciplina. Mas tem um outro lado meu, que tenta a todo custo driblar essa disciplina. Há uma espécie de diabinho, feito aqueles que apareciam nos desenhos do Pateta, que fica martelando na minha cabeça: mas, é só um pedacinho de bolo, é só um pouquinho de doce, só uma fatiazinha disso, não tem problema, não vai fazer mal… E por aí vai. O pior é que a voz nunca me oferece comida saudável.
Por isso mesmo, quanto mais eu ceder a essa voz, mais longe eu fico dos meus objetivos. E tem mais, sempre quando eu caio nessa ladainha, logo em seguida a voz desaparece e me deixa sozinha com a minha consciência pesada. Coisa de maluco? Talvez. Só sei que para me defender da danada, fico pensando insistentemente: tenho que resistir, vou resistir. Dizem que o hábito faz o monge. Assim, acredito que de tanto repetir essa espécie de mantra, um dia afasto a voz pra bem longe. Quem sabe, não é?

Terça-feira, 13 de novembro de 2007
67 Kgs

Estou me sentindo livre. Acabei os dois trabalhos e agora vou me dedicar integralmente ao meu livro. Que delícia!
Só não tenho me sentido muito leve. Acho que estacionei nos 67 kgs. Mas no final de semana passada dei uma certa pisada na jaca. Foi meu aniversário de casamento e acabamos saindo na sexta-feira pra comemorar em família. No sábado, nova comemoração e novo jantar. Mesmo tendo resistido à sobremesa – o que para mim já é um grande passo – comi bastante.
Pra diminuir o tamanho do estrago, fiz ginástica ontem e hoje. Mas, se quiser voltar a perder peso, vou ter que controlar muito a alimentação e domar a minha ansiedade, já que agora tenho pouco tempo para terminar o livro.
Meu aliado para driblar a geladeira vai ser o chá verde e muitos copos de água! E meu blogspa e os comentários publicados nele, é claro!