Deixando a tentação para depois
Quarta-feira, 5 de novembro de 2008
65 kgs
Viajar é cultura. E comida, para mim, também é cultura. Na minha viagem a NY aprendi muito sobre hábitos alimentares. E pensei sobre isso. Nos supermercados da cidade, baldes gigantescos de sorvete, leite e pão em grande quantidade. Um simples café pode significar 500 ml de café e muito creme de leite. O consumo, por consequência, é absurdo. É claro que há muitas frutas e legumes, em quantidade e qualidade impressionante. Mas o que se vê no geral é gente comendo muito, e muito mal.
A atitude compusiva tem terreno fértil num universo consumista. E nós, no Brasil. estamos há tempos indo pelo mesmo caminho. Fico pensando que se fala tanto em sutentabilidade. E ter uma atitude de sustentabilidade não é somente deixar de gerar muito lixo e cuidar do planeta. Sustentabilidade é também cuidar da alimentação. Comer com consciência. Consumir com consciência. É claro que é muito difícil. Mas tenho tentado pensar nisso antes de sair devorando guloseimas. E sabe que essa atitude tem me ajudado?
Andréa Ramos respondeu:
Olá Andréa,aqui é sua xará que acabou de comprar seu livro.
Estou numa roda gigante,sem conseguir descer há 12 anos.
É assustador saber que engravidei pela primeira vez pesando 47 quilos e hoje estou aqui,com 94 quilos.
Não faço a linha depressiva,no sentido próprio da palavra,acho até que sou bastante alegre e estou sempre tentando rir da situação,porém sofro de fibromialgia e a dor me fez entrar num calabouço escuro,onde eu só encontro mãos de médicos,de inúmeras especialidades,me oferecendo antidepressivos e medicação pesada para dormir.
Mas estou começando a entender que essa virada só dependerá de mim e de mais ninguém.
Eu já tenho um blog,onde exponho meus trabalhos em tricô e falo do meu dia-a-dia,mas a idéia de fazer do meu cantinho um trampolim para o emagrecimento,isso nunca havia me ocorrido.
Obrigada por dividir conosco sua experiência.
Tomara que eu tbm consiga.
Muitos beijos.
Até
8 Novembro, 2008 at 2:06 am. Link Permanente.
Fantinha respondeu:
Oie… Comprei seu livro ontem e estou adorando!
Mas vc quase não mais aparece por aqui né?
Apareça mais com dicas bem legais!
O livro é nota mil!
Bjs Fantinha.
23 Novembro, 2008 at 8:53 pm. Link Permanente.
Diva respondeu:
Ola, Andrea. Estou lendo seu livro e estou achando muito legal!!! Aconselho a todos que pretendem fazer uma reeducação alimentar! Parabéns
9 Dezembro, 2008 at 9:04 pm. Link Permanente.
elide respondeu:
tenho 46 anos,l.65 altura,meu peso ideal é 62k,mais depois do verão não consegui mais voltar ao mesmo peso. não consigo me livrar dos doces. me ajude. bjs. floripa-sc.
8 Maio, 2009 at 8:15 pm. Link Permanente.